日本子彈筆記 (Bullet Journal) 手帳指南

日本子彈筆記 (Bullet Journal) 手帳指南

「子彈筆記」(Bullet Journal) ,很多人簡稱「BuJo」,是一套筆記系統,把工作系統化,從而讓提高你的效率和辦事質素。

「子彈筆記」(Bullet Journal) 由美國設計師Ryder Carroll創立,是一種獨特的記事方式。本身是簡潔無花巧,以系統化為主。但日本人發揮其創意,完美地保留了「子彈筆記」的簡單美同時,加入了很多不同的活潑元素,因此出現了日系的子彈筆記,其中最有名的就是「ほぼ日」(Hobonichi)。

無論你是一個手帳迷,想了解子彈筆記,或只是對提高工作效率和生產力有興趣,又或是想了解一些新的記事方式,那本文可以給你指引。

 

什麼是子彈筆記 (Bullet Journal) ?

 

Bullet Journal

 

子彈筆記簡單來說,是把你要做的事情/任務以特定方法分類,並以列表的方式把要點記低。

很多人可能會以為子彈筆記是一本筆記本,但其實子彈筆記更是一套筆記系統,一個記事的方法模式。因此你可以把子彈筆記套用於任何形式的筆記本,當然為了方便應用子彈筆記,建議使用圓點或方眼筆記本。

子彈筆記跟日記有點像,可以讓你自由地記錄你的生活,任何方式都可以。與日記不同的是,子彈筆記其中一個作用是讓你能輕易分析和回顧過去的成果,以及幫你整理一天的任務,從而提升你的效率和生產力。

由於子彈筆記是一套筆記系統,你可以按你的需要和目標去應用系統,因此你會看到有可愛風的子彈筆記,也有簡潔風的。每一本子彈筆記都是獨特的。

 

什麼人需要用子彈筆記?子彈筆記的優點

 

Bullet Journal Faber

 

子彈筆記是一個幫你記錄、整理和審視個人進度的工具,特別適個每天都被各式各樣大小事情圍繞的人。如果你希望提升工作效率,專注於要完成的事情,想要善用每日的時間,那子彈筆記是你的選擇。

子彈筆記的好處有很多,這也是為什麼於電子化年代,子彈筆記仍然那麼有人氣。要體驗子彈筆記的功效,需要有恆心,持續應用子彈筆記。

很多子彈筆記使用者指出,因為子彈筆記能幫助你把每天要做的事情形像化和文字化,而且需要你花一點點時間去把一天的行程整理,記下來。整個過程讓你能更有效地安排優先順序,並以客觀角度去審視整天的行程。

加上子彈筆記沒有風格或形式上的限制,你可以按自己需要增減項目,其自由自在和個人化的彈性深受人們喜愛。

 

如何開始子彈筆記?

 

Colorful Bullet Journal

 

只需要簡單的一支筆和一本筆記本,你就可以開始你的子彈筆記之旅。其他東西都是輔助,重要的是有一支筆、一本筆記本和了解子彈筆記的一些重點。

子彈筆記是一個工具,而這工具有3個主要使用守則︰

  1. 建立索引系統
  2. 訂立列點符號
  3. 持之以恆

索引系統幫助你輕易找到需要的資訊而列點符號則讓你能短時間內獲取所需資訊。最後是要持之以恆,你會看到成果。

其餘的是你按自己的需要決定包括什麼項目,例如每日回顧、每月計劃、年度目標等。坊間有不同的文章、教學、書籍去介紹不同的子彈筆記例子和活用方法。如果你一開始不知道從何入手,在Google輸入「Bullet Journal Template」是一個好方法。或者直接去Ryder Carroll的官方部落格看看。

子彈筆記看似簡單,卻不乏一些重要的使用規則,而這些規則是用來輔助你應用子彈筆記。因此你不一定要完完全全死守所有規則,這也是子彈筆記的其中一個吸引的地方。你可以創造專屬於你,最適合自己的子彈筆記,這也是日系子彈筆記能突圍而出的原因。

 

如何把子彈筆記變得日系?

 

Hobonichi

▴Hobonichi (網上圖片)▴

 

如果你喜歡日系的簡約風格,或一點點日系的可愛元素,你可以把它加到你的子彈筆記。在YouTube或Instagram你可以找到很多不同的範例和教學。

日系子彈筆記其中一些重要元素包括使用貼紙、和紙膠帶以及一些手繪圖案,出來的效果會比較可愛和少女。如果你想要來點簡約風,一些淡色的馬克筆是很好的選擇。(ZenPop文具盒每月都有不同主題的文具小物,是用來美化子彈筆記的好幫手)

最後,如果你想要從最根本入手,來一個100%日式子彈筆記,有名的Hobonichi (ほぼ日) 是你的選擇。

 

ZenPop訂閱盒

 

Hobonichi (ほぼ日) 是什麼?為什麼日本人都愛用?

 

Hobonichi Planner

 

Hobonichi (ほぼ日) 是一個日本的文具品牌,出現於2002年。Hobonichi (ほぼ日) 每年都會推出很特別的手帳筆記本設計,裡面卻保留了大量的空間讓用家自行創造專屬自己的筆記本。Hobonichi (ほぼ日) 現在有6種筆記本,大家可以按自己需要去選購。

  1. Original 1日1頁 (A6大小) - 基本款,入門級
  2. Cousin 1日1頁 (A5大小) - 適合比較需要空間記事和剪貼的人
  3. day-free 月間note手帳 (A5/A6大小) - 有月曆和方眼筆記本
  4. weeks 週間note - 易携的修長大小,以週為單位去呈現
  5. Planner 1日1頁英文版 (A6大小) - 全英語表示
  6. Hobonichi 5年手帳 - 可以用5年的手帳

很多有子彈筆記習慣的人,他們都說書寫手感流暢度很重要,Hobonichi (ほぼ日) 的紙則較厚,因此大部份的墨水都能有理想的書寫體驗。不要害怕花時間去尋找最適合自己的筆記本和筆,子彈筆記應該是一個你享受的過程,而非讓你感到壓力的。

說到這裡,你可以已經急不及待想要開始自己的子彈筆記。你可以在網上看到很多介紹文去講解要如何開始,如何設定子彈筆記,下面的影片是由創辦人Ryder Carroll本人講解,簡單易明。 (有中文字幕)

 

 

子彈筆記 vs Hobonichi (ほぼ日) - 我應該用哪一個?

雖然兩者不完全一樣,但其共通點是讓使用者按心情喜好,自由去個人化其筆記。而當中最大的差異是,子彈筆記是完全空白的,沒有任何預設排版,而Hobonichi (ほぼ日) 傾向是日記,每頁都以日、週或月去排版。

最後,子彈筆記是一套記事和整理的方法和工具,而Hobonichi (ほぼ日) 本身就是一個整合了行事曆和日記的工具。

 

Hobonichi Diary

 

最後是不要限制自己的想像,也不要太在意到底要用什麼,試過之後你會慢慢發現自己的需要和喜好,從而調整做法和找到最適合自己的工具,可能是Hobonichi (ほぼ日),可能是無印良品或其他的筆記本。

 

 

希望本文能幫你開始你的子彈筆記,如果你想要來點紙膠帶、貼紙、便條貼或書寫工具去美化你的筆記,可以看看ZenPop的文具盒!每月都有不同的文具小物,全部都是日本直送。

延伸閱讀︰

 


 

ZenPop文具盒